Hallo Sportsfreunde!

Ich bin die Neue in der Runde und werde montags von 18-19 Uhr mit euch Zumba machen.
Zumba ist ein Ganzkörpertraining zu lateinamerikanischer Musik mit vielen verschiedenen Rhythmen.
Wichtig ist der Spaß an der Bewegung! Ich hoffe, dass auch ihr in der Musik und der Bewegung so aufgehen werdet wie ich. Zumba bringt einfach gute Laune! Egal wie mies der Tag war, hier kann man sich auspowern und alle schlechten Gedanken hinter sich lassen.

Wir beginnen mit einer ca. 10 minütigen Aufwärmphase. Dann geht es weiter mit verschiedenen Choreografien in unterschiedlichen Geschwindigkeiten. Zum Schluss machen wir noch ein Cool Down und dehnen unsere strapazierten Muskeln.
Ich freue mich schon sehr auf euch!

Mit sportlichen Grüßen

 Yvonne Steiner