Rückenfreundlicher Breitensport für Frauen
Hallo,
wir sind eine alter gemischte, lustige Gruppe im Alter von 28 – 50 Jahren.
Wir machen rückenfreundlichen Sport bei fetziger Musik, mit wechselnden Schwerpunkten :
- Spiele
- Koordination
- Zirkel- Training
- Kräftigung von Rücken / Bauch
- Kräftigung von Arme / Beine / Po
unter Nutzung verschiedenster Geräte:
- Thera Bänder
- Hanteln
- Step Bretter
- Bänke
- Pilates Bällen
- Swing Stäben
Vor den Sommerferien machen wir eine Abschluss- Fahrradtour mit einem
Picknick und vor den Weihnachtsferien eine gesellige Weihnachtsfeier im
Turnschuh.
lhr könnt gerne mit einsteigen!
Eure Maria Ortmeier
Name | Telefon | SVH-Mail |
---|---|---|
Maria Ortmeier | 02572/7120 | breitensport-frauen@sv-hembergen.de |
Mittwoch 16.10.2024
Rückenfr. Breitensport für Frauen
19:30 - 20:30
-
OrtHalle Hembergen