Herrengymnastik

Hallo,

die Herrengymnastikgruppe besteht zurzeit aus 10 Herren ab 60 Jahren.

Wir machen Gymnastik von Kopf bis Fuß auf Turnmatten, Bänken oder auch Stühlen mit Musikuntermalung.

Bei Bedarf kommen Kleingeräte wie Schwingstäbe, Tiefenmuskeltrainer oder Fitnessbänder zum Einsatz.

Wir stärken unsere Kondition mit Kraft- und Ausdauerübungen oder führen seniorengerechte Koordinationsübungen durch.

Das Ziel ist möglichst lange fit und beweglich zu bleiben. 

Wenn du Intersees hast, schließe dich unserer geselligen Gruppe doch einfach an....

Mit Spaß bei der Sache

Eure Übungsleiterin

Lisa Averbeck Weber