Rückenfreundlicher Breitensport für Frauen
Hallo,
wir sind eine alter gemischte, lustige Gruppe im Alter von 28 – 50 Jahren.
Wir machen rückenfreundlichen Sport bei fetziger Musik, mit wechselnden Schwerpunkten :
- Spiele
- Koordination
- Zirkel- Training
- Kräftigung von Rücken / Bauch
- Kräftigung von Arme / Beine / Po
unter Nutzung verschiedenster Geräte:
- Thera Bänder
- Hanteln
- Step Bretter
- Bänke
- Pilates Bällen
- Swing Stäben
Vor den Sommerferien machen wir eine Abschluss- Fahrradtour mit einem
Picknick und vor den Weihnachtsferien eine gesellige Weihnachtsfeier im
Turnschuh.
lhr könnt gerne mit einsteigen!
Eure Maria Ortmeier
Termin: Mittwoch ab 19:30 bi 20:30 Uhr |
Übungsleiterin: Maria Ortmeier |
Telefon: 02572 / 7120 |
Mail: breitensport-frauen@sv-hembergen.de |
Name | Telefon | SVH-Mail |
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Maria Ortmeier |
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